For voksne
Blid yoga og meditation – ro i urolige tider
- Tid
- 14:00 - 15:00
- Pris
-
Billet: Gratis
- Sted
-
Korsør Rådhus
Bernstensgade 3,
4220 Korsør - Korsør Rådhus
Hvordan finder man ro, når tankerne kører, og verden omkring én føles usikker?
I denne workshop i Korsør Rådhus inviterer underviser Kirsten Wej Modvig deltagerne ind i et trygt fællesskab med fokus på blid yoga, nærvær og meditation. Undervejs introduceres enkle øvelser, som kan hjælpe med at skabe balance, reducere stress og give kroppen og sindet et pusterum.
Workshoppen kræver ingen særlige forudsætninger og henvender sig til alle, der er nysgerrige på mentale redskaber til at skabe ro og robusthed i hverdagen. FOF stiller desuden yogamåtter til rådighed.
Arrangeret af FOF Syd- og Vestsjælland.
